Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh - Tăng Chiều Cao Cho Bé - Cho Con Ăn Dặm - Dạy Con Thông Minh

Việc bà bầu uống sữa khi mang thai còn tác động đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ cho đến tuổi trưởng thành. Những đứa trẻ sinh ra bởi những phụ nữ uống sữa khi mang thai có nhiều khả năng cao hơn khi chúng đến tuổi dậy thì, đây là kết quả của một chương trình nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí European Journal of Clinical Nutrition. Một nhóm các nhà khoa học theo dõi những em bé sinh ra vào những năm cuối thập niên 80 phát hiện thấy chiều cao của họ khi trưởng thành có liên quan trực tiếp đến lượng sữa người mẹ tiêu thụ khi mang thai chúng. Mặc dù lượng sữa thai phụ uống từ lâu đã được cho là thúc đẩy tăng trưởng ở trẻ sơ sinh, các nghiên cứu mới nhất cho thấy những lợi ích vẫn phát huy khi họ đến tuổi trưởng thành. Trẻ sẽ cao hơn nếu các bà mẹ của họ đã uống hơn 150ml mỗi ngày trong suốt thời kỳ mang thai. Chuyên gia dinh dưỡng từ Iceland, Đan Mạch và Mỹ muốn biết rõ hơn những lợi ích ấy đã mở rộng nghiên cứu vào những năm sau đó. Họ theo dõi em bé sinh năm 1988 và ...

Trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ các thành phần tinh bột, chất béo, chất đạm, các vitamin, nhất là vitamin C, khoáng chất và các chất xơ từ rau xanh và trái cây tươi. Chìa khóa giúp con cao lớn Theo các nghiên cứu khoa học, có 3 yếu tố chủ yếu ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ là các yếu tố di truyền, dinh dưỡng và chế độ vận động cũng như chăm sóc giấc ngủ. Trong ba yếu tố này, chúng ta không thể tác động đến yếu tố di truyền, tuy nhiên, mẹ không phải quá lo lắng về “chiều cao khiêm tốn” của cha mẹ sẽ ảnh hưởng đến con, bởi vì yếu tố này cũng chỉ quyết định 23% đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Chiều cao của trẻ vẫn sẽ tăng trưởng vượt bậc nếu mẹ có một chế độ chăm sóc dinh dưỡng và vận động phù hợp, khoa học. Ngay từ khi trẻ còn nhỏ, việc đảm bảo cho trẻ giấc ngủ đủ và sâu rất quan trọng cho việc thúc đẩy phát triển chiều cao tối ưu của trẻ. Trẻ cần đi ngủ sớm từ khoảng trước 10h tối, bởi vì đây là thời điểm xương của trẻ sẽ có những phát triể...

Do đó, chị cần tập cho bé thói quen đi ngủ sớm trước 22 giờ tối, không để đèn sáng và tránh tiếng ồn để giúp bé ngủ ngon, sâu giấc. Thưa bác sĩ, con trai tôi năm nay 8 tuổi mà chỉ cao có 120cm và nặng 20 kg, bé nhất lớp, thấp hơn các bạn đến một cái đầu. Tôi rất lo lắng và đã bổ sung cho cháu rất nhiều canxi, một ngày cho ăn thêm vài bữa phụ nhưng cháu vẫn thấp còi, lười ăn và hay bị táo bón. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi làm thế nào để cải thiện chiều cao, cân nặng cho cháu một cách tự nhiên, an toàn? (thu…@gmail.com) Trả lời: Dược sĩ Phạm Thị Loan, dược sĩ tư vấn dinh dưỡng, công ty TNHH Tân Phương Bắc, nguyên trưởng khoa Dược bệnh viện Tiên Sơn, Bắc Ninh (cũ). Chào chị, Theo tiêu chuẩn trung bình của Who thì bé 8 – 9 tuổi cần có chiều cao trong khoảng 127 -132 cm và cân nặng 25.4 - 28.4 kg. Con trai chị 8 tuổi cao 120cm và nặng 20 kg tức là đang ở mức suy dinh dưỡng, thiếu hụt khá lớn cả về chiều cao và cân nặng. Bé đang ở trong giai đoạn tiền dậy thì (từ 3 - 10 tuổi), là...

Những sản phẩm có phản hồi tích cực từ người đã sử dụng sẽ giúp các mẹ an tâm hơn và có sự định hướng, tham khảo khi lựa chọn. Theo Hiệp hội Thực phẩm chức năng, thực phẩm chức năng (TPCN) là sản phẩm hỗ trợ các chức năng của các bộ phận trong cơ thể, có hoặc không có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ và tác hại bệnh tật. Nó không phải là trị liệu y học nhằm mục đích điều trị hay cứu chữa bệnh tật của con người. Theo thống kê của ngành y tế, tính đến 2013, tổng số sản phẩm TPCN lưu hành trên cả nước là 6,851 sản phẩm, trong đó 60% là sản phẩm nhập khẩu. Có thể thấy, thị trường TPCN nói chung và TPCN cho trẻ em hiện nay rất đa dạng về chủng loại và nhãn hiệu, khiến các bậc phụ huynh nhầm lẫn và hoang mang khi sử dụng. Để lựa chọn được sản phẩm uy tín, chất lượng cho con, các mẹ cần ghi nhớ những nguyên tắc sau đây: Tìm hiểu kĩ thành phần dinh dưỡng, chất lượng, chứng chỉ Đây là điều đầu tiên và quan trọng nhất mà các mẹ ...

Và phải tập luyện một cách thường xuyên, đều đặn với tất cả sự đam mê thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Trẻ con ngày nay dường như ngày càng có xu hướng cao dần lên, đặc biệt là ở thời điểm dậy thì, thời điểm mà ông bà ta thường gọi là giai đoạn "nhổ giò". Tuy nhiên, điều đó không hoàn toàn là do ngẫu nhiên. Bên cạnh những lý do ai cũng hiểu như di truyền, chế độ tập luyện, chế độ dinh dưỡng,... các bậc phụ huynh có những bí quyết gì để giúp con mình phát triển chiều cao? Muốn biết, hãy hỏi họ!. Mẹ Lâm Khánh Uyên, mẹ của hai cô con gái Nguyễn Lâm Uyên Nhi (9 tuổi) và Nguyễn Lâm Khả Nhi (6 tuổi) Cả mình và ông xã đều không phải là người "thước tấc" nên ngay từ đầu cả hai vợ chồng đều không đặt kì vọng lắm về chiều cao của con. Mình thường nói vui với bạn bè "một thước rưỡi cũng lấy được chồng mà", nên nhìn những con vịt con của mình cứ lũn cũn "nuôi mãi chả lớn", mình cũng không cảm thấy sốt ruột. Nhưng rồi một mùa hè cách đây ...

Thời gian ngủ không đủ có thể tác động đến chiều cao của trẻ. Nghiên cứu chứng minh: một đứa trẻ có một giấc ngủ sâu, chúng sẽ ngày càng cao. Ngủ trước 10g tối Việc bố mẹ thích ngủ muộn sẽ khiến đứa trẻ trở thành con cú đêm. Theo khoa học, não bộ của trẻ đến buổi tối sẽ tiết ra một hoocmon tăng trưởng. Trẻ có thói quen ngủ muộn, hoocmon đó sẽ tự nhiên suy giảm làm ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Do đó, bố mẹ cần nhắc trẻ đi ngủ muộn nhất trước 10g tối hàng ngày đồng thời cần nghiêm khắc thực hiện để hình thành thói quen cho trẻ. Tốt nhất trong giai đoạn từ 3 – 6 tuổi trẻ nên ngủ đủ từ 10 – 12 tiếng mỗi ngày và đi ngủ sớm trước 10g. Thói quen ngủ đúng cách Tránh việc để trẻ nằm gối cao. Nó vô tình làm cho chiều cao của trẻ không thể phát triển được. Bởi khi gối đầu cao, cổ sẽ bị cong, làm xương cột sống cong theo, lâu dẫn sẽ bị gù xương ở cổ hoặc vai. Thói quen này có thể khiến người Việt  Nam mất đi từ 1 đến 4 phân chiều cao. Cho trẻ nằm sấp rồi ngủ có thể làm trẻ bị ngạt...

Đu xà: Mỗi ngày nên cho bé đu xà 5 phút và tùy theo độ tuổi mà thay đổi cường độ khác nhau để phát triển toàn diện các nhóm cơ cho trẻ.  Ba giai đoạn vàng phát triển chiều cao cho trẻ Làm thế nào để tăng chiều cao cho con mình, đó là mối quan tâm của tất cả các ông bố, bà mẹ. TS.BS Phạm Thị Thúy Hòa - Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Để phát triển chiều cao cho trẻ, dinh dưỡng chỉ là một trong các yếu tố. Từ 5 tuổi trở lên chiều cao liên quan đến yếu tố gen, tuy nhiên gen chỉ chiếm khoảng 30%. Môi trường cũng vô cùng quan trọng cho sự phát triển chiều cao. Môi trường có ô nhiễm hay không? Đứa trẻ hay bị nhiễm trùng, viêm nhiễm thì tức khắc nó rất thấp bé”. Ngày nay, khoa học đã chứng minh để phát triển chiều cao cho trẻ không thể đợi đến khi trẻ ra đời mà cần có sự chăm sóc từ trong bụng mẹ. 3 giai đoạn vàng cho sự phát triển chiều cao của trẻ bao gồm: - Giai đoạn bào thai: Trong thời kỳ này, giai đoạn tăng tốc phát triển chiều cao trong bụng mẹ là từ khoảng tháng thứ 4 củ...

Chế độ dinh dưỡng của thai nhi khi còn trong bụng mẹ và vài năm đầu đời cũng có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Chiều cao và cân nặng của con là mối quan tâm lớn nhất của bất cứ ông bố bà mẹ nào khi nuôi con. Các chuyên gia cho hay chiều cao của trẻ phụ thuộc nhiều vào các yếu tố như: gen di truyền, giới tính, dinh dưỡng, sức khoẻ, môi trường... Tuy nhiên bố mẹ hoàn toàn có thể dự đoán chiều cao của con khi trưởng thành để phát triển tối đa chiều cao của con bằng việc xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể chất phù hợp. Có khá nhiều cách để tính được chiều cao của trẻ khi trưởng thành, trong đó có công thức tính theo chiều cao trung bình của bố mẹ. Công thức này được công bố trên tờ New York Times từ những năm 1970, tuy không hoàn toàn chính xác nhưng nó có thể giúp bố mẹ dự đoán chiều cao của con trẻ dựa vào chiều cao của chính mình. Theo đó, công thức được tính như sau: Đối với bé trai: Chiều cao của con = [(Chiều cao của bố + Chiều cao của ...

Tuy nhiên, bên cạnh đó, bé nên được làm quen với việc ăn dặm để bổ sung đủ các chất sau: sắt, kẽm, omega-3, canxi, vitamin E, vitamin D, riboflavin, thiamine and vitamin B6. Hiểu đúng chuẩn về tăng trưởng chiều cao cho trẻ Để giúp cha mẹ yên tâm và tránh hoang mang trong nhiều huyền thoại về tăng trưởng chiều cao của bé, GS.BS. Allen, trưởng khoa nhi, ĐH Wisconsin, Mỹ có vài hướng dẫn: 1. Việc tăng trưởng chiều cao các bé dưới 3 tuổi có sự chênh lệch lên xuống 1 dòng so với chuẩn trong biểu đồ tăng trưởng là bình thường. Chiều cao Phụ nữ mới  làm mẹ lần đầu  không biết về cách chăm sóc con hay  kinh nghiệm nuôi con  . Bạn muốn con bạn có một  quá trình phát triển an toàn  ,  quan tâm  đến vấn đề  sức khỏe của bé  . Những  bí quyết  sau đây sẽ giúp bạn trong hành trình n uôi dạy em bé  con  dễ thương  của mình. 2. Bé từ 3 - 10 tuổi, tăng trưởng chiều cao nên theo 1 đường trong biểu đồ tăng trưởng (khôn...

Trong số này, chỉ có yếu tố gene là không thể thay đổi, còn dinh dưỡng và nội tiết đều có thể tác động được, nếu có bằng chứng rõ ràng về thiếu hụt hormone. Bằng mọi giá để con được cao Xã hội ngày càng phát triển thì chiều cao và cân nặng là hai vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm. Đặc biệt những gia đình khá giả nhưng cả hai vợ chồng đều có chiều cao khiêm tốn thường tìm mọi cách để cho con cái mình cao hơn bố mẹ chúng. Phụ nữ mới  làm mẹ lần đầu  không biết về cách chăm sóc con hay  kinh nghiệm nuôi con  . Bạn muốn con bạn có một  quá trình phát triển an toàn  ,  quan tâm  đến vấn đề  sức khỏe của bé  . Những  bí quyết  sau đây sẽ giúp bạn trong hành trình n uôi dạy em bé  con  dễ thương  của mình. Chị Minh làm quản lý một công ty mỹ phẩm có cậu con trai năm nay đã 10 tuổi, so với các bạn cùng lứa hay trong lớp học cậu thấp bé nhất. Chị Minh đã tìm hiểu về phương pháp tiêm hormone tăng trưởng để tăn...